« Mieux gérer le stress »

Des documentaires animaliers pour notre plus grand bien. Ces vidéos sans le savoir nous procurent beaucoup de bonheur et réduisent la pression quotidienne. Selon une étude menée conjointement par la BBC Earth et l’Université de Berkeley en Californie, regarder des séquences animalières ou sur la nature, rendrait heureux.

Ce constat est basé sur l’étude de 150 analyses et sur l’observation de 7.500 participants qui ont été sondés sur leurs humeurs lors du visionnage de différents types de programmes (informations, documentaires, films dramatiques, etc…). Ces volontaires ont aussi été observés durant le visionnage de ces dits programmes avec une analyse des expressions du facies grâce à des technologies de mapping du visage.

Et ce n'est pas tout ces documentaires participeraient à « Mieux gérer le stress »

« Ces variations d’émotions provoquées par des vidéos documentaires sur la nature sont significatives (…) on sait que l’émerveillement et le plaisir sont à la base du bonheur. Si les gens ressentent des sensations d’émerveillement, ils sont plus susceptibles de faire preuve d’empathie et d’entraide, et de mieux gérer leur stress » explique le professeur Dacher Keltner de l’université de Berkeley.

Ainsi, la BBC en a profité pour lancer une plateforme vidéo dont les contenus sont exclusivement animaliers pour permettre aux téléspectateurs de pouvoir s’offrir un moment détente et relaxation.

Une très bonne initiative.

Source

Conversations Facebook